Na SmakNA SMAK - katering dietetyczny Bielsko-Biała
Na SmakNA SMAK - katering dietetyczny Bielsko-Biała
  • O nas
  • Diety
  • Cennik
  • Kalkulator
  • Jesteśmy EKO
  • Blog
  • FAQ
  • Panel Klienta
  • Kontakt
ZAMÓW DIETĘ

WSKAZANIA DO STOSOWANIA POSTU WARZYWNO – OWOCOWEGO:

Dieta jest przeznaczona dla osób dorosłych, zarówno kobiet jak i mężczyzn, którzy chcą poprawić funkcjonowanie swojego organizmu.

W szczególności wskazaniami do stosowania diety są:

  • oczyszczenie organizmu i redukcja masy ciała
  • poprawa pamięci i odporności
  • alergie i nietolerancje pokarmowe
  • choroby autoimmunologiczne (m.in. Hashimoto, wrzodziejące zapalenie jelit, toczeń trzewny )
  • migreny
  • zaburzenia pamięci, choroba Parkinsona
  • choroby metaboliczne takie jak otyłość, nadciśnienie, cukrzyca typu 2, zakrzepica, wysoki lipidogram
  • choroby stawów
  • choroby skórne (łuszczyca, trądzik, egzema, sucha skóra)
  • nowotwory we wczesnych stadiach

Jeżeli chorujesz i masz wątpliwości, czy ta dieta jest dla Ciebie, najlepiej skonsultuj się ze swoim lekarzem.

PRZECIWSKAZANIA DO STOSOWANIA POSTU WARZYWNO – OWOCOWEGO:

Przeciwwskazaniem do stosowanie diety jest przede wszystkim lęk przed ograniczeniem ilości pożywienia, ponieważ doprowadza do reakcji stresowych w organizmie. A także:

  • ciężka depresja
  • przyjmowanie leków hamujących układ immunologiczny
  • choroby wyniszczające takie jak: ciężkie nowotwory czy krańcowe stadia niewydolności narządów
  • okres ciąży i karmienia piersią
  • okres dojrzewania u dziewcząt, małe dzieci
  • nadczynność i niedoczynność tarczycy
  • w przypadku transplantacji narządów
  • dializa nerek

JAKI WPŁYW MA POST WARZYWNO – OWOCOWY NA NASZ ORGANIZM?

Dieta warzywno-owocowa jest zakwalifikowana jako post leczniczy, który ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, przywrócenie równowagi metabolicznej oraz uruchomienie zdolności samoleczenia organizmu. W takiej sytuacji post daje możliwość pozbywania się złogów i uszkodzonych tkanek, które organizm wykorzystuje jako źródło energii oraz do regeneracji zdrowych tkanek. Dodatkowo dieta zmniejsza pobudzenie i napięcie nerwowe, reguluje sen, wyostrza zmysł smaku i węchu (czujemy naturalne smaki produktów), odtruwa, alkalizuje i wzmacnia układ odpornościowy.

800 kcal CZY TO NIE ZA MAŁO?

Dziennie dostarczamy do organizmu nie więcej niż 800 kalorii, co ma na celu pobudzić trawienie wewnętrzne, czyli endogenne. Dzieje się tak, dzięki odstawianiu

pokarmów wysoko energetycznych, czyli białek, tłuszczów i węglowodanów szybko wchła n ia I nych. Do przygotowania posiłków nie używa się żadnych tłuszczów i oliwy, posiłki przyprawione są wyłącznie naturalnymi ziołami. W czasie diety nie należy spożywać kawy, mocnej herbaty oraz alkoholu, dozwolona jest wyłącznie woda oraz herbatki ziołowe.

JAK KORZYŚCI CZERPIESZ WYBIERAJĄC PAKIET NUMER 1?

Wybierając pakiety numer 1 otrzymujesz przez 3 dni świeżo tłoczone soki, rozpoczyna się przygotowanie do właściwej diety warzywno- owocowej. Kolejno przez 7 dni dostajesz posiłki składające się tylko z warzyw i owoców, podawanych na surowo oraz gotowanych, jak i w postaci soków i koktajli. Po zakończeniu postu jesteś pod naszą opieką, nie musisz martwić się w jaki sposób prawidłowo wyjść z diety aby utrzymać jej efekty przez długi czas. Stopniowo wprowadzimy odpowiednie produkty bazując na diecie wegetariańskiej. Kompleksowo zajmiemy się tobą przez 30 dni, dzięki temu osiągniesz najlepsze rezultaty!

Kontakt do nas

577 947 732

kontakt@nasmak.pl

numer konta:
ING Bank Śląski 55 1050 1025 1000 0090 8691 2830

Czekamy na Twój telefon
od poniedziałku do piątku
w godzinach od 08:00 do 15:00.

OFERTA

  • Diety
  • Cennik
  • Dobierz dietę

DLACZEGO NA SMAK?

  • O nas
  • Blog
  • Jesteśmy EKO

DLA KLIENTA

  • FAQ
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Element menu
577 947 732 kontakt@nasmak.pl
facebook instagram

Wojciech Hadała © Wszelkie prawa zastrzeżone - 2026

△
4 wersje Office Box:
  • standard i bez laktozy
  • bezgluten i bez laktozy
  • wegetariańska i bez laktozy
  • wegańska
Ketogeniczna

śniadanie:
Naleśniki z mascarpone i owocami lasu

obiad:
Chrupiący kurczak w parmezanowej panierce z surówką coleslaw

kolacja:
Placki z cukinii z sosem koperkowym

PAKIET 3 (10 dni)

I etap:
3 dniowa dieta sokowa (5 soków
po 500 ml = 2,5 I świeżo tłoczonych
soków dziennie)

II etap:
7 dniowy post warzywno – owocowy

CENA PAKIETU:
327 zł + 490 zł = 817 zł

*W pakiecie nr. 3 wyprowadzenie z postu klient
podejmuje na własną rękę.

Insulinoopornosc

śniadanie:
Muffiny jajeczne ze szpinakiem

II śniadanie:
Jabłko zapiekane z twarożkiem, rodzynkami i orzechami

obiad:
Dorsz w sosie kaparowo-cytrynowym z dzikim ryżem i warzywami

kolacja:
Sałatka z cukinią, kaszą jaglaną, suszonymi pomidorami i kozim serem

Pakiet 1 (30 dni)

I etap:
3 dniowa dieta sokowa (5 soków po
500 ml = 2,5 I wieżo tłoczonych
soków dziennie)

II etap:
7 dniowy post warzywno – owocowy

III etap:
5 dniowa dieta wegetariańska +
ryby 1200 kcal

*IV etap:
15 dniowa dieta wegetarlanska +
ryby 1500 kcal

CENA PAKIETU:
327 zł + 490 zł + 290 zł + (900 zł –
10 %) = 1917 zł

Post

Zakwas buraczany z majerankiem i czosnkiem roboty Na Smak
śniadanie:
Surówka z selera i kalafior pieczony w curry

II śniadanie:
Sok z marchwi z imbirem i pietruszką

obiad:
Surówka z kiszonej kapusty, lasagne z cukinii i marchewki

podwieczorek:
Pieczone jabłko z cynamonem

kolacja:
Surówka z kapusty pekińskiej z kiszonkami i pieczone marchewki

Samuraj

śniadanie:
Placki cukiniowe z jaj z wolnego wybiegu z mąką kokosową

II śniadanie:
Gołąbki z mielonym indykiem i warzywami

obiad:
Burger wołowy z pieczonymi batami i chutney śliwkowy

podwieczorek:
Koktajl na mleku migdałowym z ananasem

kolacja:
Sałatka z tuńczykiem i warzywami

Bez glutenu i bezmleczna

śniadanie:
Omlet z jaja z wolnego wybiegu z choriozo, pomidorem malinowym i szczypiorkiem

II śniadanie:
Chia na mleku waniliowym z karmelizowanym jabłkiem

obiad:
Puree ziemniaczane z dodatkiem groszku, pulpety z ziołami, grillowana cukinia

podwieczorek:
Krem szparagowy

kolacja:
Warzywne spaghetti

Standard i bez laktozy

śniadanie:
Bułeczki wypieku NA SMAK i pasta z groszku mini z pomidorem

II śniadanie:
Tapioka z wanilią i musem z malin

obiad:
Makaron ryżowy z curry, cukinią i czerwoną papryką

podwieczorek:
Koktajl na jogurcie bez laktozy z bananem i gruszką

kolacja:
Zupa z pora i kalafiora

Bezglutenowa

śniadanie:
Chleb bezglutenowy z przepisu Na Smak, pasta jajeczna i rzodkiewka

II śniadanie:
Gruszka z ricottą i orzechowym sosem z kardamonem

obiad:
Łosoś z tymiankiem, dziki ryż i buraki

podwieczorek:
Czekoladowy budyń z daktylami

kolacja:
Kasza gryczana niepalona z grillowanymi warzywami

Wegetariańska + ryby / bez laktozy

śniadanie:
Naleśniki czekoladowe z bananem i waniliowym serkiem bez laktozy

II śniadanie:
Sezonowe pieczone warzywa

obiad:
Kotlety z kaszy jaglanej z jarmużem i cukinią, dip jogurtowy bez laktozy

podwieczorek:
Koktajl z mango i truskawki

kolacja:
Zupa z pieczonej dyni i papryki

Wegetariańska + ryby

śniadanie:
Omlet z jaj z wolnego wybiegu ze szparagami

II śniadanie:
Hummus klasyczny z chrupiącymi warzywami

obiad:
Risotto z groszkiem zielonym, marchewką mini i parmezanem
podwieczorek: Tradycyjna szarlotka

podwieczorek:
Koktajl z mango i truskawki

kolacja:
Krem z pomidorów z ricottą

Kids box

II śniadanie:
gofry z truskawkami i sosem waniliowym

obiad:
obiad: pulpeciki wołowe w sosie pomidorowym z ryżem

+ wyciskany sok jabłkowo – marchewkowy

OFFICE BOX

II śniadanie:
puszyste pancakes z sosem malinowym

obiad:
kurczak w sosie teriyaki i ryż smażony
z warzywami

+ wyciskany sok pomarańczowo – imbirowy

STANDARD

śniadanie:
Pasztet z czerwonej soczewicy z warzywami i chleb żytni

śniadanie:
Kokosowa tapioka z musem mango

obiad:
Schab w pikantnej marynacie z ziemniakami i mizerią

podwieczorek:
Koktajl bananowy z masłem orzechowym

kolacja:
Sałatka grecka z kolorowymi oliwkam pomidorem koktajlowym i fetą grecką

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.